口内炎が2週間以上治らないときは歯医者へ？受診の目安と、くり返すときの見直し

2026年10月22日2026年10月23日

口内炎ができて、もう2週間近くたつのに治らない。痛みはそれほどでもないけれど、このまま様子を見ていいのか、何科に行けばいいのか分からない──そんな方に向けた記事です。

日本口腔外科学会によると、よくある口内炎（アフタ）は、何もしなくても1〜2週間で治ります。一方、名古屋市は口のがんのセルフチェックの中で、「口内炎が2週間以上治らない」ときは早めに歯科医療機関へ相談するよう呼びかけています。

この記事では、学会と自治体の資料をもとに、ふつうの口内炎の経過、2週間を目安に相談したい理由、くり返す口内炎で見直したいことをまとめました。

ふつうの口内炎は1〜2週間で治るのが目安です。2週間以上治らないときや、しこりがある・大きくなっていくときは、歯科や口腔外科に相談して確かめてもらいましょう。

ふつうの口内炎（アフタ）は1〜2週間で治る

日本口腔外科学会の説明では、アフタは直径数ミリの円形の浅いただれで、表面は灰白色〜黄白色の膜に覆われ、まわりが赤くなっています。食べ物や歯ブラシが少し触れただけで強く痛み、刺激のある食べ物や熱いもの、塩辛いものがしみるのが特徴です。

そして、アフタは何もしなくても1〜2週間で治るとされています。何度もくり返すものは「再発性アフタ」と呼ばれます。

原因ははっきり分かっていませんが、学会は、物が当たるなどの刺激、遺伝的な要素、極端な疲れ、ストレス、栄養のかたよりなど、いろいろな要素が絡み合って起こるといわれていると説明しています。

2週間を目安に相談したい理由

口の中には、口内炎と似て見えるけれど、別の病気のこともあります。日本口腔外科学会は、こすっても取れない白い病変（白板症）や、鮮やかな赤い病変（紅板症）を、がんになる可能性が高い病変として紹介しています。

また、口のがん（口腔がん）は、舌や歯ぐき、頬の内側などにでき、学会によると舌にできるものが最も多いとされています。悪性のできものには、進みが速く大きくなる、まわりが硬い（しこり）、まわりとの境目がはっきりしないといった共通の性質があると説明されています。

名古屋市のセルフチェックでは、次のような症状があれば早めに歯科医療機関へ相談するよう勧めています。

口内炎が2週間以上治らない
かんだ傷や抜歯した傷がなかなか治らない
原因の分からない歯のぐらつき
入れ歯が痛みや腫れで合わない
ただれ・しこり・腫れ・できもの・出血など

名古屋市は、口のがんは早く見つければ治療できる病気で、発見が遅れると大がかりな治療が必要になり、食事や会話に深刻な影響が出ると説明しています。2週間は「怖がる日数」ではなく「確かめてもらう目安」と考えてください。

自分で見るときのポイント

名古屋市が紹介しているセルフチェックの方法をもとに、見るときのポイントをまとめます。明るい光の下で鏡を使い、入れ歯は外して行います。

舌をまっすぐ前に出し、次に左右の横を付け根まで見る（舌の横は特に大事とされています）
唇を指で開いて、上下の歯ぐきと口の粘膜を見る
口を大きく開けて頬の内側を見る
下の歯の裏側と、舌を持ち上げた裏側を見る（見落としやすい場所です）

ただし、セルフチェックは受診のきっかけを見つけるためのものです。気になるものがあっても自分で判断せず、歯科で診てもらいましょう。

口内炎をくり返すときに見直したいこと

同じ場所に何度もできる場合は、とがった歯や合わない入れ歯、詰め物などが粘膜に当たっていないかも確かめたいところです。日本口腔外科学会は、むし歯や合わない入れ歯などによる慢性の刺激も、口のがんの原因として疑われているとしています。

また学会によると、喫煙と飲酒は口のがんのリスクを高めます。名古屋市も、喫煙を最も大きな危険因子とし、お酒の飲みすぎ、緑黄色野菜や果物の不足、合わない入れ歯、口の中を不潔にしておくことを挙げています。

学会は、くり返す口内炎がベーチェット病などの全身の病気の一つの症状として出ることもあるとしています。口内炎のほかにも体に気になる症状があるときは、そのことも伝えて相談しましょう。

大阪あわじ歯科では、「口内炎ができた」といったご相談もお受けしています。診療の内容は一般歯科のページをご覧ください。入れ歯が当たって痛い方は入れ歯のページもあわせてどうぞ。

よくある質問

口内炎は歯医者で診てもらえますか？

口の粘膜の病気は、歯科・口腔外科でも扱います。日本口腔外科学会も、口腔外科で扱う主な病気として口内炎を含む口の粘膜の病気を挙げています。名古屋市も、気になる症状があれば歯科医療機関への相談を勧めています。

口内炎が痛いときはどうすればいいですか？

学会によると、アフタの治療には、ステロイドの入った軟膏や口の粘膜に貼る薬、うがい薬などが使われます。刺激のある食べ物や熱いもの、塩辛いものはしみやすいので、治るまでは控えめにすると楽に過ごせます。なお学会は、口の中に口内炎がたくさんでき、熱やだるさをともなうもの（ヘルペス性口内炎など）も紹介しています。こうしたときは早めに受診してください。